Stres karşıtı boyama sayfaları, kızlar ve erkekler için boyama sayfaları

Boyama, çocuğun bir süre meşgul olmasına yardımcı olduğu gibi, onun yaratıcı potansiyelinin gelişmesine de önemli katkı sağlar. Stres önleyici boyama kitapları aynı zamanda çocuğun her gün çok fazla bilgiyi işlemesi gerektiği için erken yaşlardan itibaren yaşadığı stresin de azaltılmasına yardımcı oluyor.

Boyama resimleri hem erkek hem de kız çocuklarının ilgisini çekecektir. Farklı cinsiyetlerdeki çocuklara yönelik tematik resimler ve hikayeler bulunmaktadır. Bunları mağazalardan satın alabilir veya resim dosyalarını indirerek kolayca yazdırabilirsiniz.

Çocuklar İçin Stres Önleyici Boyama Kitaplarında Dünya Trendi

Geçtiğimiz yüzyılda İsviçreli psikiyatrist ve eğitimci Carl Gustav Jung, çeşitli resim, sahne ve görselleri renklendirmenin kaygıyı azalttığını ve rahatlamayı sağladığını belirtmişti. Birçok yetişkin, çocuklarıyla birlikte çeşitli resimleri renklendirmekten hoşlanır veya bu amaçla daha küçük parçalar ve detaylar içeren özel resim koleksiyonları satın alır.

Kız ve erkek çocuklarına yönelik stres önleyici boyama kitapları, çocukların azimli olmasını ve başladıkları işi tamamlamayı öğrenmelerini sağlar. Özünde basit olan bu kağıt oyuncaklar, çocuğa dikkatli ve bağımsız olmayı öğretmede mükemmeldir, aynı zamanda ruh sağlığı üzerinde de yararlı ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.

Çocuğunuz bir resmi boyayarak hem elini geliştirir hem de yeni beceriler kazanır. Çocuklar resim boyarken motor becerilerini geliştirerek yazmaya hazırlanıyorlar. Ayrıca renkleri birleştirmeyi öğreniyorlar, bu da yaratıcılıklarını geliştiriyor ve düşünmelerini teşvik ediyor.

Boyama kitaplarıyla çalışırken çocuğun farklı renklerde kalemler, boyalar ve kalemler kullanması, zevk duygusunun gelişmesine ve güzellik duygusunun oluşmasına yardımcı olur. Boyama kitapları rahatlamanın ve zevk duygusunu geliştirmenin yanı sıra ona bir şeyler de öğretir. Canlı görseller yardımıyla bebeğinizle birlikte harfleri, sayıları, şekilleri ve renklerin isimlerini öğrenebilirsiniz.

Resimlerin renklendirilmesi sırasında çocuğa renk terapisi uygulanır ve bu, hem yetişkinlerin hem de çocukların psikolojisi üzerinde olumlu bir etki yaratır.

Psikologlar, çocukların bu dünya hakkındaki bilgilerini düzenlemeyi ve aktif eğlenceleri sessiz aktivitelerle değiştirmeyi öneriyorlar; bunun için boyama kitapları idealdir.

Hiperaktif çocukların ebeveynleri için siyah beyaz resimleri canlı renklerle boyamak gerçek bir kurtuluş olabilir. Küçük huzursuzların rahatlamasına, konsantre olmasına ve sakinleşmesine yardımcı olacaklar. Ebeveynlerin sürece aktif olarak dahil olması harika bir şey, bu onları çocuklarına yakınlaştırıyor.

Çocuğunuz elinde kalemi iyi tutmayı öğrendiğinde ona boyama yaptırabilirsiniz. En küçük çocuklar için, 2-3 öğeyi (örneğin mantar, elma, armut) boyamanız gereken çok basit motiflerin olduğu boyama kitapları mükemmeldir. Çocuk büyüdükçe ve olgunlaştıkça görevler daha da zorlaşmalıdır.

Görüntüleri siyah beyazdan renkliye dönüştürmek için şunları kullanabilirsiniz:

Boyalar	Guaj, sulu boya, akrilik, çok küçük çocuklar fırça kullanmadan, sadece parmaklarıyla boyayabilirler.
Keçeli kalemler	Onlarla yapacağınız çizimler çok parlak ve olumlu olacaktır.
Jel kalemler	Görseller de zengin çıkıyor ama bu kalemler daha büyük çocuklara (4-5 yaş) uygun.
Kalemler	Öğretmenler ve eğitimciler çocuklara ilk önce kalem verilmesini öneriyor.
Mum boyalar	Büyük elemanların boyanması için idealdir.

Stres önleyici boyama kitapları sadece çocuklar tarafından sevilmiyor. Çeşitli resim ve görselleri renklendirmenin terapatik etkisi, kişinin sevdiği bir hobinin kişi üzerindeki etkisine benzer. Herkes kendi zevkine göre bir şeyler seçip, kendi istediği gibi rahatlıyor.

Kimisi için sevdiği müziği dinlemek yeterli olurken, kimisi için spor salonuna gitmek veya koşmak olmazsa olmazdır, kimisi içinse aktif bir gece hayatı yaşamak ve düzenli olarak kulüplere gitmek önemlidir.

Bazı öğretmenler ve ebeveynler, herhangi bir temadaki çeşitli boyama kitaplarına şüpheyle yaklaşıyorlar. Çünkü önceden belirlenmiş sınırların olması ve çocuğun boyama yaparken aynı tür eylemleri yapmasının, onun gelişimini yavaşlattığını ve kendini ifade etmesini engellediğine inanıyorlar.

Resimlerin ana hatları çocukların sanatsal dürtülerini önemli ölçüde sınırlamaktadır; Bağımsız olarak hiçbir şeyi tasvir etmeye çalışmazlar ve hatta bir örnekten kopyalasalar bile, çirkin çıkacağı için yanlış bir şey yapmaktan korkarlar. Bu bakış açısının var olma hakkı vardır ve her ebeveynin çocuklarına boyama kitabı verip vermeme konusunda kendi kararını verme hakkı vardır.

Kesinlikle yapmamanız gereken tek şey, çocuğunuz istemiyorsa onu boyama yapmaya zorlamak, ya da bu aktiviteyi seviyorsa onu boyamaktan alıkoymak.

Stres önleyici boyama kitapları nasıl işe yarar?

Kız ve erkek çocuklarına yönelik stres giderici boyama kitapları, çocukların ruhsal durumlarını rahatlatmak, onları dengeye getirmek için birebirdir. Boyama kitaplarıyla çalışırken beynin her iki yarım küresindeki farklı bölgeler aktive oluyor. Bir resim üzerinde çalışırken, örneğin çocuğun farklı tonları seçip bunları birleştirmesi, hem mantıksal hem de yaratıcı düşünmeyi gerektirir.

Aynı zamanda egzersiz sırasında korku ve stresten sorumlu olan amigdalanın aktivitesi azalıyor. Siyah beyaz resimleri kendi ellerinizle parlak ve renkli resimlere dönüştürmek, sakinleşmenize ve güç kazanmanıza fırsat verir. Düzenli egzersiz, kendinizi ve çevrenizdeki dünyayı algılama şeklinizde olumlu değişikliklere yol açar.

Günümüzde boyama kitaplarına olan ilginin hem çocuklarda hem de yetişkinlerde yaygınlaştığı psikologlar ve eğitimciler tarafından onaylanıyor. Yetişkinler için ise mandala adı verilen, içerisinde birçok geometrik şekil bulunan resimlerden oluşan özel boyama kitapları bulunmaktadır.

Bu ultra moda trendi günümüzde yetişkinler arasında oldukça popüler olsa da, bu tarz temalar ergenliğe girmiş daha büyük çocuklar için de uygundur. Psikolojide sanat terapisi diye bir alan bile var, sanatla tedaviyi içeriyor.

Uzmanlar, sanatçıların eserlerini incelemenin yanı sıra insanların kendilerinin de daha aktif olmaları, yaratmaktan, çizmekten, resim yapmaktan korkmamaları gerektiğini söylüyor. İnsanların sahneleri renklendirirken tekrar tekrar gerçekleştirdikleri tekrarlı hareketler, ruh üzerinde rahatlatıcı, meditatif bir etki yaratıyor.

Kız ve erkek çocukları ve yetişkinler için stres önleyici boyama kitapları şunlara yardımcı olur:

• kaygıdan kurtulmak;
• ruh halini iyileştirmek;
• dinlenerek ve rahatlayarak güzel vakit geçirmek;
• olumsuz duyguları etkisiz hale getirin ve kötü düşünceleri bırakın;
• sanatsal yeteneklerini göstermek;
• yeniden başlatma;
• Azmi ve konsantrasyonu artırmak.

Uzmanlar, yetişkinlerin de tıpkı çocuklar gibi artık utangaçlıktan kurtulup aktif ve açık bir şekilde resim boyadığı günümüzde olumlu bir eğilim görüyor.

Aslında bu çok iyi, çünkü her yetişkin psikolojik travma yaşamış eski bir çocuktur ve bu tür bir sanat terapisi onun sadece mevcut kaygılarını ortadan kaldırmasına değil, aynı zamanda çocukluktan kalma bazı tatsız anlarla başa çıkmasına da büyük ölçüde yardımcı olacaktır.

Bunları kimler faydalı bulacak?

Çocukluk döneminde resim boyama istisnasız tüm çocuklar için faydalıdır, çünkü bu aktivite daha önce de belirtildiği gibi parmakları mükemmel bir şekilde geliştirir ve çocuğun yeteneklerinin gelişmesine katkıda bulunur. Bazı durumlarda, belirli çocuk kategorilerine bu tür etkinlikler düzenli olarak gösterilebilir ve onlar için özel hikayeler ve resimler seçilebilir.

Bunlar şunlar olabilir:

• kanserli çocuklar;
• DEHB'li, otizmli çocuklar;
• Ameliyat veya herhangi bir ciddi hastalıktan sonra iyileşme aşamasında olan çocuklar;
• nevroz, anksiyete bozuklukları yaşayan çocuklar.

Elbette bu durumlarda ancak çocuğun durumu elverdiği takdirde boyama yapılabilir.

Çocukken boyama yapmaktan hoşlanan kişiler yetişkinliklerinde de genellikle boyama resimlerine yönelirler. Bu tür rahatlama, kanser, depresyon, bağımlılıklar, anksiyete bozukluğu, ameliyat sonrası gibi bir dizi sağlık sorunu yaşayanlar için de uygundur. Stres önleyici boyama kitaplarının kanserle savaşan kişilerin iyileşmesine yardımcı olduğu ve genel gerginlik ve kaygıyı azalttığı durumlar vardır.

Örneklerle boyama seçenekleri

Kız ve erkek çocukları için stres önleyici boyama kitapları günümüzde hem çeşitli dergi ve kitapların raflarında hem de internette kolaylıkla bulunabiliyor. Bazı uzmanlar cinsiyet bileşenine odaklanmaya gerek olmadığını ve farklı cinsiyetler için net bir şekilde ayrı resimler çizmeye gerek olmadığını savunuyor. Belki de bu doğrudur ve bir kızın arabayı, bir erkeğin de bebek süslemesinde hiçbir sakınca yoktur.

Ancak çoğu erkek ve kız çocuğunun başlangıçta farklı ilgi alanları vardır ve bugün boyama kitabı üreticileri bunu hesaba katmaya çalışmakta, ayrıca modern eğilimleri de göz önünde bulundurarak sadece klasik, bilindik masallardan değil, aynı zamanda her iki cinsiyet için de modern çocukların en sevdiği güncel kahramanların yer aldığı boyama kitaplarını aktif olarak dağıtmaktadır.

Kızlar için

4 ila 8 yaş aralığındaki kız çocukları günümüzde boyama yapmayı çok seviyor:

Lola bebek
Tekboynuz
Applejack midillisi
Barbie bebek
Elsa ve Anna (Frozen çizgi filmi)
Merhaba kedi

Bu, diğer boyama kitaplarının kız çocukları için ilgi çekici olmadığı anlamına gelmiyor. Önceki nesillerin çocukları gibi birçoğumuz da kelebekler, çiçekler ve hayvanlarla güzel manzaraları ve resimleri renklendirmekten hoşlanıyoruz.

Erkek çocukları için

Erkek çocukları okul çağına yaklaştıkça erkeksi ilgi alanları ve hobileri daha belirgin hale gelmeye başlar. Kimisi uzaya ilgi duyuyor, kimisi spora meraklı, kimisi de tanklar ve arabalar hakkında saatlerce konuşup bunlarla ilgili her şeyi yapmaya hazır. Erkek çocuğu için boyama sayfaları seçerken bu tercihler göz önünde bulundurulmalıdır.

Çocuk büyük ihtimalle şu tür resimlerin olduğu bir boyama kitabı satın almak isteyecektir:

Aramızda
Minecraft
PJ Maskeleri
Pati Devriyesi
Arabalar
Bravo Yıldızları

Aynı zamanda dinozor, ulaşım ve robot resimlerinin yer aldığı boyama sayfaları erkek çocukları için ilgi çekici ve anlamlı olacaktır.

Küçük çocuklar için hafif

Küçük çocuklar için minimum sayıda öğe içeren boyama kitapları uygundur. Bu hem çocuğunuzun ders çalışması hem de rahatlaması için yeterli olacaktır. En basit, kolay boyama sayfaları, çocuğun kalemi az çok kavrayabildiği bir buçuk yaşından itibaren çocuklara sunulabilir.

Bu yaşa kadar sadece parmaklarınızı kullanarak boyama yapabilirsiniz. Hatta özel parmak boyaları bile var (kolayca yıkanabiliyor ve yumuşak bileşenler içeriyor) ve birçok anne çocuklarının yaratıcılığına izin veriyor, onların yere büyük kağıtlar üzerine çizim yapmalarına ve basit resimleri renklendirmelerine yardımcı oluyor.

Çizimlerin motifleri ve konuları ilk başta basit ve anlaşılır olacak, örneğin şöyle:

Küçükler için ayrıca tekrar kullanılabilen su bazlı boyama kitapları da bulunuyor. Bu durumda görev basitleşir - çocuğun sadece ıslak bir fırçayı çizimin üzerinde gezdirmesi gerekir, böylece çizim ortaya çıkar.

Büyük çocuklar için boyama sayfaları

Hem erkek hem de kız olmak üzere daha büyük çocuklar için stres önleyici Ruzukrashki'nin daha karmaşık motifleri olmalıdır, aksi takdirde onlar için ilginç olmayacaktır.

Gençlere şunlar sunulabilir:

Mandalalar ve Zendalalar (mandalalara benzer ancak çevresi bir daire ile sınırlıdır, mandalaların ise tırtıklı kenarları vardır ve kar tanelerine benzerler)
Sanat terapisinde sunulan boyama kitapları, içerisinde birçok karmaşık desenin yer aldığı güzel çiçekler, ağaçlar, figürler, tüyler, kızlar, balıklar, hayvanlar, böceklerden oluşmaktadır.	,

Ergenlik dönemi çok zor bir dönem, eğer çocuğunuz bu tarz resimleri boyamakla teselli buluyorsa bu çok güzel. Düşüncelerini bu huzurlu şekilde düzene koyması, onun hormonal dalgalanmalarını hafifletmesine, rahatlamasına ve zihinsel olarak iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Stres önleyici boyama kitaplarını indirimde bulmak kolaydır. Bu tür aktivitelerin farklı yaşlardaki kız ve erkek çocukları için faydaları büyüktür; çünkü çocukların konsantre olmayı, görevleri tamamlamayı, motor becerilerini geliştirmeyi ve çok önemli olan stresi azaltmayı öğrenmelerine yardımcı olur.

Çocuk boyamaya yoğunlaşarak, kendini güvende hissettiği, rahatladığı, sinir sistemi ve tüm bedeninin uyum ve denge içinde olduğu, kendi özel dünyasına dalar.

Stres önleyici boyama kitapları hakkında video

En iyi stres önleyici boyama kitaplarının video incelemesi: