Artık kadınlar evlerinden çıkmadan dikiş dikme veya kıyafet satın alma imkânına sahipler. Yeni kıyafetinizin tadını çıkarabilmeniz için kalça ve bel ölçünüzü ölçme kurallarını bilmeniz gerekir. Vücut parametrelerinizi belirlemek, kıyafet seçerken, kendi kendinize dikerken, kilo kontrolünde gereklidir.
Çalışmaya başlamadan önce ipuçları
Kendinize kıyafet diktirmek veya online satın almak istiyorsanız, ölçüleri doğru bir şekilde alabilme özelliği sayesinde prova sayısını, ayarlamaları azaltabilir veya en doğru bedeni seçebilirsiniz.
Ölçü almaya başlamadan önce terzilerin verdiği bazı ipuçlarını göz önünde bulundurmalısınız:
- Çalışmaya başlamadan önce uygun bir aynanız olduğundan emin olmalısınız; modeli baştan ayağa kadar göstermelidir.
- Elbise, etek, pantolon dikimi veya satın alma amacıyla ölçü alırken, tüm ölçüler giysinin giyileceği iç çamaşırı kullanılarak alınmalıdır. Bu ihtiyaç, farklı iç çamaşırı tiplerinin figürü ayrı ayrı düzeltmesi ve bunun da çevre parametrelerini etkilemesiyle ilgilidir. Eğer bir kadın günlük hayatında şekillendirici iç çamaşırı giyiyorsa, bunun üzerinden ölçü alınabilir. Bu tür iç çamaşırları ara sıra giyildiğinde, ölçüm sonuçlarını bozmamak için değiştirilmelidir.
- Çalışma sırasında modelin dik durması, rahat bir pozda, karın ve kalça kaslarının gevşemiş olması gerekir, bu nedenle başka birinin yardımına ihtiyaç duyabileceğinizi hesaba katmalı ve bunu önceden düşünmelisiniz, çünkü vücudun pozisyonu değiştiğinde ölçüm parametreleri de değişir.
- Bazı durumlarda kendi üzerinizde ölçüm yapmanıza gerek yoktur. Eğer yardım edecek kimse yoksa, vücuda tam oturan kıyafetlerden ölçü alınabilir. Daha sonra yarım çevre kavramını hesaba katmanız, yani elde edilen bel ve kalça değerlerini 2 ile çarpmanız gerekir. Parametreleri kaydederken veya okurken bu da dikkate alınmalıdır.
- Çalışmaya başlamadan önce bunun için gerekli olabilecek araç-gereçlerin yanınızda olmasına dikkat etmelisiniz.
Ölçüm almak için hangi cihazlar kullanılabilir?
Bir kadının bel ve kalça çevresini bir mezura kullanarak ölçebilirsiniz. Mezura, uygun bölmelere sahip esnek bir mezuradır. Uzunluğu genellikle 1,5 m, genişliği ise 1,5 cm’dir. Bant üzerinde santimetre ve milimetre cinsinden bir ölçek bulunur. Bir tarafında santimetre, diğer tarafında inç bölmeleri bulunan ürünler satışta.
Avrupa ve Amerikan ölçülerini belirlemede kullanışlıdır. Bantı aksesuar, kumaş ve dikiş malzemeleri satan herhangi bir mağazadan satın alabilirsiniz. Seçim yaparken ürünün malzemesinin kauçuk ve dayanıklı olmasına, esnememesine dikkat etmeniz gerekiyor.
Eğer elinizde mezura yoksa, doğaçlama aletler kullanarak onsuz da yapabilirsiniz:
- kemer veya kuşak;
- kalem;
- Whatman kağıdı levhası;
- cetvel.
Kemer veya kayış, belinizi veya kalçalarınızı saracak kadar uzun olmalıdır. Bu durumda kemerin esnememesine ve kayışın esnek olmasına dikkat etmeniz gerekir.
Ölçüm almak için kullanılan standart araç setine ek olarak, çalışmayı optimize etmeye ve ölçümlerin doğruluğunu artırmaya yardımcı olan bir dizi özel cihaz vardır:
- Yatay ölçümler için kemerler (bel ve kalça hacmini belirlemede). Esnemeyen malzemeden yapılmış farklı uzunluklardaki el yapımı kemerlerden veya toka şeklinde bölmeli bantlardan yapılabilirler. Bunlar düğme, cırt cırt, çıt çıt veya kanca olabilir. Kemerler atölyede üretiliyor, her bölme standart bir ölçüyü belirtiyor. Bunların yardımıyla göğüs, bel ve kalça çevrenizi tam doğrulukla ölçebilirsiniz. Eğer böyle bir cihazı evinizde yapmak istiyorsanız internet üzerinden ara değerler için hesaplamalar bulabilirsiniz.
- Çekül. Alet, normal mezuralardan yapılmış, üzerine bir ağırlığın takıldığı bir kemerdir. Bu hile sayesinde terzi mezura kalça ölçümü sırasında yer çekiminin etkisiyle aşağıya doğru düşer, yani gerginlik olmadan doğru pozisyonda durur.
- Standart dışı cetveller. Özel kesme cetvelleri hassas ölçümler almanıza yardımcı olur. Bunlar normal bir cetvelle hareketli bir üçgenin birleşimidir. Onların yardımıyla vücudun en çıkıntılı kısımlarının değerlerini doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz.
Referans noktaları nelerdir ve doğru şekilde nasıl belirlenir?
Referans noktalarını nasıl belirleyeceğinizi ve bulacağınızı bilmiyorsanız, bir kadının bel ve kalça ölçüsünü yanlış alabilirsiniz. Ölçüm alma sürecini önemli ölçüde kolaylaştırır ve ölçüm için harcanan zamanı azaltır. Referans noktaları, insan vücudunda vücudun çeşitli bölgelerine ait hayali çizgilerin kesiştiği yerlerdir.
Listede şu yerler yer alıyor:
- Boynun omuzla birleştiği nokta. Boyun çizgisinin tabanı ile omuz çizgisinin kesiştiği noktaya yerleştirilir. Ürünün uzunluğu, göğüs yüksekliği, omuzdan bele kadar uzunluk ve belden kalçaya kadar uzunluk gibi önemli ölçümleri onun yardımıyla elde edebilirsiniz.
- Omuzun kola bağlandığı yer.
- 7. boyun omurunun boyun çizgisiyle birleştiği nokta. Bu, boynun tabanında omurganın en belirgin omurudur. Ürünün bel hizasına kadar olan uzunluğunu ölçmek için kullanılır.
- Memenin en belirgin noktası meme ucunun ortasıdır. Buradan göğüs yüksekliğini, önden bele kadar olan uzunluğu ve omuz yüksekliğini ölçmeniz gerekiyor.
- Omurganın bel tabanıyla kesiştiği nokta. Sırtta omurganın orta çizgisinin bel ile kesiştiği noktada bulunan nokta. Hacminin belirlenmesi gerekir. Ön tarafta göbeğin biraz üstünde yer alır.
- Kalça çevresinin ölçülmesinde kullanılan en belirgin nokta, kalçanın yaklaşık olarak ortasında yer alır.
Alınan ölçümler nasıl kayıt altına alınır?
Alınan ölçümler için genel kabul görmüş kısaltmalar vardır; isimlerin ilk harflerinden oluşur:
- bel çevresi – BÇ;
- kalça çevresi – HC;
- göğüs çevresi – OG.
Yarım ciltler yazılırken kısaltmanın önüne "P" harfi eklenir. Örneğin POT bel çevresinin yarısıdır. Ölçümleri bir tablo şeklinde kaydetmek en uygunudur; tabloda ölçümlerin adları en soldaki sütuna, yarımlar, çeyrekler ve diğer gerekli değerler ise sağdaki sütunlara yerleştirilir.
Kadınların giyim bedenlerini belirlemek için bel ve kalça ölçülerini ölçmeleri gerekiyor. Her ürün çeşidinin kalça ve bel ölçülerine uygun olarak hazırlanmış bir beden tablosu bulunmaktadır.
Kadınlar için Rus beden ölçülerinin standartları, çevre değerlerine göre tabloda özetlenmiştir:
| Standart boyut | Kalça ölçüleri, cm | Bel ölçüleri, cm |
| 42 | 95'e kadar | 69'a kadar |
| 44 | 95-98 | 69-73 |
| 46 | 98-101 | 73-77 |
| 48 | 101-104 | 77-81 |
| 50 | 104-108 | 81-85 |
| 52 | 108-112 | 85-90 |
| 54 | 112-116 | 90-95 |
| 56 | 116-120 | 95-98 |
| 58 | 120-124 | 98-102 |
| 60 | 124-128 | 102-105 |
Belinizi ve kalçanızı doğru şekilde nasıl ölçersiniz?
Doğru ölçüm sonuçları elde etmek için kesiciler aşağıdaki kurallara uyulmasını önermektedir:
- Kalçanın ölçüsü en çıkıntılı yerinden alınmalıdır. Bu durumda eğer kişi sağ elini kullanıyorsa ölçüm sağ taraftan, sol elini kullanıyorsa sol taraftan alınır.
- Ölçüm yaparken sırtınız dik bir şekilde durmalısınız, ancak aynı zamanda kendinizi zorlamamalısınız: karnınızı ve kalçanızı içeri çekmeyin.
- Bel ve kalça çevresi ölçümü, mezura yere paralel olacak şekilde, tamamen yatay pozisyonda yapılır. Bükülmemesine dikkat etmek gerekir.
- Ölçüm bandı ölçüm yapılacak bölgeye tam oturmalı ancak aynı zamanda gerilmemeli veya cilde bastırılmamalıdır.
- Kalçalar, vücudun en çıkıntılı yerlerinden (hem karın bölgesinden önden, hem de kalça tarafından) yatay kuşak hareketleriyle ölçülür.
- Bel ölçüsü gövdenin en dar noktasından belirlenir.
- "Pantolon" şeklinde bir vücut tipi tespit edildiğinde kalça ölçüsü, kalçanın hemen altından (çıkıntılı kenarlar boyunca) alınmalıdır. Daha sonra ölçümler karşılaştırılır: Eğer ilk değer ikinciden küçükse, o zaman ikincisi dikkate alınır. Bu kural dar ve vücuda oturan parçalar için geçerlidir. Daha sonra kıyafet, vücut şekline göre doğrudan prova sırasında ayarlanır.
- Kalçadan ölçü alırken modelin dik, rahat bir karınla, topuklar birleşik ve kollar yanlara doğru açılmış şekilde durması gerekir.
- Bel çevresi göbek deliğinin hemen üstünden ölçülür. Bu durumda model ayakta durmalı, topuklar birbirine değecek ve kollar yanlara doğru açılmalıdır. Vücut ağırlığı eşit olarak dağıtılmalı, kadın sakin bir şekilde nefes almalı, nefes verirken ölçümler kaydedilmelidir.
- Kesiciler herhangi bir ölçümün iki kez alınmasını öneriyorlar. Değerler arasında 1 cm'ye kadar küçük bir fark varsa, o zaman ortalama değeri almak gerekir.
Kadınlarda bel ve kalça ölçüsü nasıl alınır? Verilerin doğruluğundan emin olmak için bu işlemi iki kez yapmanız daha iyi olur. - Bel çizgisi ve kalçaların çıkıntısı net bir şekilde belirlendiğinde, ince bir figürden ölçü almak daha kolaydır. Gövdenin en dar yerinin veya vücudun en çıkıntılı yerinin belirlenmesi mümkün olmadığında, sarkık göbekli figürleri ölçmek daha zordur. Bu gibi durumlarda göbek deliğinin 2-3 cm üzerinden ve kalçada 2 noktadan çevre ölçümü yapılır ve en büyük değer dikkate alınır.
- Karnınız sarkık olduğunda kalçanızdan ölçü almanıza yardımcı olacak küçük bir hile var. Kadın, bir ip yardımıyla bir kalem veya cetveli cihaza bağlayarak cihazın zemine dik bir şekilde durmasını sağlayabilir. Kalçalar, sarkan kalem veya cetvele olan mesafe dikkate alınarak göbeğin altından ölçülür.
Belinizi ve kalçanızı doğru bir şekilde ölçmenin en kolay yolu nedir?
Bir kadının bel ve kalça çevresini ölçmenin en kolay yolu mezura kullanmaktır. Ölçümlerinizi ayna yardımıyla kendiniz de yapabilirsiniz. Bel ve kalça ölçüleri ayakta, topuklar birbirine değecek şekilde alınır. Modelin kendisine bakması ve kalçanın en çıkıntılı noktasının ve gövdenin en dar noktasının nerede olduğunu gözle tespit etmesi gerekiyor.
Vücudun en çıkıntılı yeri, vücudun bireysel özelliklerine bağlı olarak kalça hizasında yer alır, ancak aynı zamanda kalçanın yan taraflarında, yağların biriktiği yerlerde de olabilir. Aşırı kilolu kişilerde göbek sarkması daha sık görülür. Mezurayı kesinlikle yere paralel olarak yerleştirin.
Kadının elinde mezura olmadığı durumlar da vardır. Burada umutsuzluğa kapılmaya gerek yok, çünkü ölçüm cihazı doğaçlama yöntemlerle de yapılabilir. Bunu yapmak için esnemeyen bir kemer veya kurdele almanız yeterli; Bir kayış kullanabilirsiniz.
Bel veya kalça çevrenizi bir kemer yardımıyla ölçün ve birleştiği noktaya bir işaret koyun. Daha sonra bir cetvel kullanarak, kayışın başlangıcından birleşim noktasındaki işarete kadar olan uzunluğu ölçün, önce kayışı yatay bir yüzeye koyun. Karmaşık vücut tiplerinde, örneğin belirgin göbek veya "pantolon" gibi vücut tiplerinde, ölçümlerin doğru alındığından emin olunamadığı için ölçüm almak daha zordur.
Böyle durumlarda şu yöntemi uygulayabilirsiniz: Bir adet Whatman kağıdı alın veya birkaç standart kağıdı (kağıt, gazete) birbirine bağlayın, üstünüzdeki giysileri çıkarın ve bu kağıtlara sarın. Sonuç olarak kağıt, vücuda sıkıca oturacak bir silindir şeklini alacaktır. Önemli olan kağıt bandın eğilmemesi ve zemine paralel olmasıdır.
Bağlantı noktaları kalemle işaretlenir, ardından çizim kağıdı yere serilir ve cetvelle ölçüler alınır. Bu şekilde, figürün tüm hatalarını hesaba katarak en doğru kalça çevresini elde edebilirsiniz.
Belinizi nasıl ölçersiniz?
Belin vücuttaki yerini belirlemek her zaman kolay olmayabilir. Güvenilir sonuçlar elde etmek için aynanın karşısında dik, hiçbir bozulma olmadan durmanız gerekir. Bel çevresinin belirgin olmadığı vücut tipleri de var, o zaman göbeğin 2-3 cm üzerinden ölçüm alıp bunu birkaç kez tekrarladıktan sonra en küçük değeri seçebilirsiniz.
Ölçüm alma
Kadınların standart bir vücut tipine sahip olmaları durumunda bel ve kalça ölçümleri tek seferde yapılabilir.
Bel ölçüsü almanın genel adım adım talimatları şu şekildedir:
- Modeller sadece iç çamaşırlarıyla yetinip aynanın karşısına geçmek zorunda kalıyor.
- Göğüs kafesi ile karnın ortası arasında, göbeğin hemen üstünde dar bir nokta bulmalısınız. Standart vücut tipine sahip kadınlar için bel ölçüsünü görsel olarak belirlemek zor değildir. Diğer durumlarda bir numara kullanabilirsiniz: Bir mezura ile vücudunuzu sarın ve onu yukarı aşağı hareket ettirin. Bantın oynamadığı yer beldir.
- Kalemle bant üzerine bir işaret koyduktan sonra kalemi bırakıp değeri inceleyebilirsiniz.
- Elde edilen sonuç “OT” kısaltması kullanılarak yazılmalıdır.
Sonuçların yorumlanması
Santimetre olarak kaydedilen ölçüler yarım çevre veya dikim için gerekli diğer değerlere dönüştürülebilir. Onların yardımıyla sağlık durumunuzu kontrol edebilirsiniz. Bel-kalça oranı, kişide iki tip yağ dağılımından birinin (android veya jinoid) belirlenmesine yardımcı olur. Birinci tipte yağ karın bölgesinde, ikinci tipte ise kalçalarda birikir.
Oranı bulmak için elde edilen bel ölçüsünü kalça ölçüsüne bölmeniz gerekmektedir. Kadın sağlığı açısından katsayı 0,75'in altında ise mükemmel, normal katsayı 0,76-0,85 aralığında, 0,86'nın üzerinde ise problem ve hastalık varlığını gösterir.
Standart Rus giyim bedenini hesaplamak için kalça çevresinin sayısal değerini 2'ye bölmeniz gerekir. Bölmenin sonucu giyim bedenini gösterir. Örneğin kalça ölçüsü 92 cm ise yarım çevre ölçüsü 46 cm'dir. Etek, pantolon, elbise için 46 beden anlamına geliyor.
Terzi bandı satın alırken bir tarafında santimetre diğer tarafında inç cetveli bulunanları tercih etmeniz daha doğru olacaktır. Onun yardımıyla sadece Rus boyutlarını değil, aynı zamanda Amerikan ve Avrupa boyutlarını da belirleyebilirsiniz.
Santimetreyi inçe çevirmek için 1 cm'yi 0,397 inçe eşitleyerek kendiniz de çevirebilirsiniz, yani çıkan ölçüyü katsayı ile çarpmanız gerekir. Kalça çevresinin 92 cm olduğunu varsayarsak 92*0,397=36,5 inç elde ederiz. Bu Avrupa ölçüsü 36 anlamına gelir. Amerikan ölçüsünü belirlemek için inç cinsinden elde edilen değerin 2'ye bölünmesi gerekir.
Kalçalarınızı nasıl ölçersiniz?
Kalça çevresi ölçümü aşağıdaki algoritmaya göre yapılmalıdır:
- İç çamaşırlarıyla bir kadın aynanın karşısında dikiliyor. Vücudun pozisyonu, her iki bacağın zemine eşit ağırlıkta olması, topukların birbirine değmesi şeklinde olmalıdır.
- Bant, kalçanın kıvrımının üstünden geçecek şekilde olmalıdır. Santimetre bir taraftan parmakla sabitlenir, ucu hareketsiz olmalı, diğer elle kalçalara sarılarak bir noktadan birleştirilir.
- Aynanın karşısında mezuranın yere paralel olmasına dikkat etmek gerekir.
- Elde edilen sonuç, bandın iki yarısının birleştiği noktada kaydedilir.
- Elde edilen sonuç kayıt altına alınmalı ve işlem tekrarlanmalıdır.
Bel ve kalça ölçüsü almak kadınlar arasında yaygın bir aktivitedir, çünkü kadınlar her zaman çekici ve alımlı görünmek isterler. Ölçümler hangi amaçla yapılırsa yapılsın çok fazla zaman ve emek gerektirmez, özel bir hazırlık veya ekipman gerektirmez.
Kadınlarda bel ve kalça ölçüsünün nasıl alınacağına dair video
Dikiş için bel ve kalça ölçülerinizi nasıl alırsınız: